Il formaggio è un alimento molto amato, ma per chi deve tenere sotto controllo il colesterolo può diventare un tema delicato. Esistono però varianti che possono essere consumate senza rischi, purché si facciano scelte...
Una scienziata esperta in sicurezza alimentare, nota su TikTok come @hydroxide, ha condiviso una lista di alimenti che evita rigorosamente a causa del loro elevato rischio di contaminazione. Attraverso le sue competenze, ha messo...
Mangiare prosciutto cotto con il colesterolo alto può comportare numerosi effetti negativi sulla salute, soprattutto se consumato frequentemente o in grandi quantità. Questo alimento, pur essendo gustoso e pratico, è ricco di grassi saturi,...
Le patate sono un alimento molto versatile e amato, ma spesso temuto da chi presta attenzione ai livelli di zuccheri nel sangue. Questo perché le patate hanno un indice glicemico (IG) relativamente alto, il...
La consistenza delle feci è strettamente legata al loro contenuto di acqua ed è un indicatore fondamentale dello stato di salute dell’intestino. Quando il livello di idratazione è adeguato, le feci risultano morbide e...
I mandarini, piccoli agrumi dal sapore dolce e leggermente acidulo, non sono solo irresistibili, ma anche una miniera di benefici per la salute. Inserirli regolarmente nella nostra dieta può portare una serie di vantaggi...
L’ortica, spesso vista come una pianta fastidiosa per la sua capacità di pungere, è in realtà un potente alleato per la salute, grazie alle sue straordinarie proprietà medicinali. Essa svolge un ruolo fondamentale nel...
L’assunzione eccessiva di sale è un fattore di rischio noto per molte malattie cardiovascolari, ed è stato associato alla formazione di placche aterosclerotiche nelle pareti delle arterie, un processo che può portare a gravi...
Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per malattie cardiovascolari, ma non solo: recenti studi suggeriscono che anche il rischio di sviluppare il cancro alla prostata possa essere influenzato dai livelli...
Un alimento che potrebbe aiutare nella perdita di peso è stato recentemente discusso dal dottor William Li, medico e ricercatore, nel podcast Feel Better Live More. Secondo lui, l’introduzione dei fagioli nella dieta quotidiana...
Mangiare tardi la sera e durante la notte potrebbe danneggiare la nostra salute, provocando picchi nei livelli di zucchero nel sangue, secondo una recente ricerca. Spesso, tra cene posticipate e spuntini notturni, non c’è...
Un’indagine condotta dall’Università di Tor Vergata ha analizzato gli effetti di una dieta mediterranea basata esclusivamente su alimenti biologici sul microbiota intestinale. I risultati ottenuti hanno rivelato un aumento del 25% dei batteri “buoni”...