Roberto Arbore
Mantenere il cervello in salute non dipende solo dall’esercizio mentale o dall’attività fisica, ma anche dalla dieta. Il benessere della nostra mente comincia proprio dalla … Leggi tutto
Quando si parla di bevande alcoliche e salute, il tema del rischio oncologico è sempre al centro dell’attenzione. Già dal 1988, l’International Agency for Research … Leggi tutto
L’uso abituale di determinati tipi di grassi nella dieta quotidiana influisce in modo significativo sulla salute. La scelta tra grassi di origine animale, come il … Leggi tutto
La sindrome del colon irritabile (IBS, Irritable Bowel Syndrome) è una delle patologie più comuni legate all’asse intestino-cervello, con un’incidenza che colpisce circa il 4% … Leggi tutto
Il consumo eccessivo di alimenti ultra-processati è stato già associato a malattie come diabete, ipertensione e obesità. Tuttavia, recenti studi suggeriscono un altro rischio che … Leggi tutto
Consumare cibi e bevande zuccherate è una pratica diffusa nei paesi più sviluppati, dove le carenze nutrizionali sono rare. Tuttavia, l’assunzione eccessiva di zuccheri rispetto … Leggi tutto
Secondo recenti studi, il consumo costante di yogurt potrebbe contribuire a ridurre il rischio di alcune forme di tumore del colon. La ricerca ha analizzato … Leggi tutto
Il tonno, così come altri pesci di dimensioni medio-grandi, è noto per accumulare metilmercurio, una forma organica di mercurio che si trova naturalmente nei mari … Leggi tutto
Chi sarebbe disposto a masticare un sacchetto di plastica per diversi minuti? Probabilmente nessuno. Eppure, questa azione può essere paragonata al consumo delle gomme da … Leggi tutto
Negli ultimi anni, il tè e gli altri infusi hanno conquistato sempre più attenzione, non solo per i loro noti benefici sulla salute, ma anche … Leggi tutto
Il pane integrale è spesso considerato una scelta più sana rispetto al pane bianco, grazie alla sua ricchezza di fibre, vitamine e minerali. Ma è … Leggi tutto
Se senti che l’energia della tua casa è pesante o vuoi semplicemente creare un ambiente più armonioso, il Palo Santo potrebbe essere la soluzione perfetta. … Leggi tutto