La cucina e il bagno sono gli spazi domestici più esposti all’umidità, con tassi spesso superiori rispetto ad altre stanze della casa. Mentre nel soggiorno l’umidità si mantiene su livelli ottimali tra il 40% e il 50%, in cucina può raggiungere valori del 50-60%, creando condizioni favorevoli per muffe e […]
Archivi Mensili: Gennaio 2025
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Le tradizioni legate alle piante aromatiche hanno radici profonde nella cultura popolare, e l’alloro è una delle più celebri. Spesso considerato un simbolo di protezione e saggezza, l’alloro è stato protagonista di molte pratiche antiche, alcune delle quali continuano a essere tramandate. Una di queste consiste nel mettere foglie di […]
Avere delle piante in casa non solo migliora l’aspetto degli ambienti, rendendoli più accoglienti, ma offre anche vantaggi pratici, come il miglioramento della qualità dell’aria. Alcune piante, in particolare, possono persino contribuire a prevenire la formazione di muffe negli spazi domestici, un problema comune e spesso difficile da risolvere in […]
La pizza è uno dei piatti più amati e consumati al mondo, ma spesso viene vista con una certa preoccupazione da chi deve monitorare i livelli di zucchero nel sangue. La combinazione di carboidrati e grassi nella pizza può infatti causare un aumento dell’indice glicemico, ma esistono strategie per abbassarlo […]
La sensazione di gonfiore, soprattutto alla fine di una giornata intensa, può risultare fastidiosa e influire sul riposo notturno. Per fortuna, alcune bevande consumate la sera possono favorire la digestione, stimolare il metabolismo e alleviare il senso di pesantezza. Vediamo quali sono le più efficaci per sgonfiarsi e sentirsi meglio. […]
Il formaggio è un alimento molto amato, ma per chi deve tenere sotto controllo il colesterolo può diventare un tema delicato. Esistono però varianti che possono essere consumate senza rischi, purché si facciano scelte oculate e si rispettino le quantità consigliate. Scopriamo insieme i formaggi migliori per mantenere una dieta […]
Una scienziata esperta in sicurezza alimentare, nota su TikTok come @hydroxide, ha condiviso una lista di alimenti che evita rigorosamente a causa del loro elevato rischio di contaminazione. Attraverso le sue competenze, ha messo in luce i pericoli spesso sottovalutati associati a cibi comunemente consumati, come germogli crudi, hamburger poco […]
Mangiare prosciutto cotto con il colesterolo alto può comportare numerosi effetti negativi sulla salute, soprattutto se consumato frequentemente o in grandi quantità. Questo alimento, pur essendo gustoso e pratico, è ricco di grassi saturi, sodio e, in alcuni casi, conservanti, che possono risultare dannosi per chi ha problemi legati al […]
Le patate sono un alimento molto versatile e amato, ma spesso temuto da chi presta attenzione ai livelli di zuccheri nel sangue. Questo perché le patate hanno un indice glicemico (IG) relativamente alto, il che significa che possono causare un rapido aumento della glicemia. Tuttavia, con i giusti accorgimenti, è […]
La consistenza delle feci è strettamente legata al loro contenuto di acqua ed è un indicatore fondamentale dello stato di salute dell’intestino. Quando il livello di idratazione è adeguato, le feci risultano morbide e semplici da espellere. Tuttavia, abitudini di vita scorrette come una dieta povera di fibre, una scarsa […]
L’azzeruolo, conosciuto scientificamente come Crataegus azarolus, appartiene alla famiglia delle Rosaceae, la stessa di ciliegio e mandorlo. Si tratta di una pianta polivalente, apprezzata per la sua resistenza, il fascino ornamentale e la bontà dei suoi frutti. Originaria del bacino del Mediterraneo, si è diffusa in diverse parti del mondo, […]
I mandarini, piccoli agrumi dal sapore dolce e leggermente acidulo, non sono solo irresistibili, ma anche una miniera di benefici per la salute. Inserirli regolarmente nella nostra dieta può portare una serie di vantaggi per il corpo, grazie al loro contenuto di nutrienti essenziali. Una fonte di vitamina C per […]