Le patate sono un alimento molto versatile e amato, ma spesso temuto da chi presta attenzione ai livelli di zuccheri nel sangue. Questo perché le … Leggi Tutto

La consistenza delle feci è strettamente legata al loro contenuto di acqua ed è un indicatore fondamentale dello stato di salute dell’intestino. Quando il livello … Leggi Tutto

I mandarini, piccoli agrumi dal sapore dolce e leggermente acidulo, non sono solo irresistibili, ma anche una miniera di benefici per la salute. Inserirli regolarmente … Leggi Tutto

L’ortica, spesso vista come una pianta fastidiosa per la sua capacità di pungere, è in realtà un potente alleato per la salute, grazie alle sue … Leggi Tutto

L’assunzione eccessiva di sale è un fattore di rischio noto per molte malattie cardiovascolari, ed è stato associato alla formazione di placche aterosclerotiche nelle pareti … Leggi Tutto

Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per malattie cardiovascolari, ma non solo: recenti studi suggeriscono che anche il rischio di sviluppare … Leggi Tutto

Un alimento che potrebbe aiutare nella perdita di peso è stato recentemente discusso dal dottor William Li, medico e ricercatore, nel podcast Feel Better Live … Leggi Tutto

Mangiare tardi la sera e durante la notte potrebbe danneggiare la nostra salute, provocando picchi nei livelli di zucchero nel sangue, secondo una recente ricerca. … Leggi Tutto

Un’indagine condotta dall’Università di Tor Vergata ha analizzato gli effetti di una dieta mediterranea basata esclusivamente su alimenti biologici sul microbiota intestinale. I risultati ottenuti … Leggi Tutto